SPECIÁLNÍ nabídka
Nejžádanější online program
Nakopni střevo
5.0 (248+ spokojených klientek)
Online videoprogram, který ti pomůže zklidnit trávení, zlepšit vstřebávání živin a nastartovat regeneraci střevní sliznice.
Získáš návody, nákupní PDF i recepty, které tě provedou celou změnou s lehkostí a jistotou.
✓ Přístup navždy ✓ Komplexní program
PŘEDSTAVUJI TI PROGRAM NAKOPNI STŘEVO
Základní principy
Pro uzdravení svého střeva a pochopíš, proč začít právě tady. Souvislosti, příčiny- to je oč tu běží!
Eliminace lepku a mléka
Už pro tebe nebude strašák nahradit, co vařit a co péct, aby to chutnalo a dávalo smysl. Už žádné „vyřadila jsem lepek a mléka ale nefunguje to“
V obchodech přestaneš tápat
Naučíš se číst obaly a kupovat potraviny, které tvému tělu opravdu prospějí! Budeš vědět, jaké jsou vhodné alternativy lepku či mléka a kde je koupit.
Dostaneš tipy na hlavní jídla, kuchařku bez lepku a návrhy jídelníčku
Jídelníček na 7 dní, který tě provede změnou krok za krokem, kuchařka s 20 recepty bez lepku a mléka, pochutnáš si!
Dozvíš se, jak souvisí propustné střevo s tvými obtížemi
A co s tím můžeš dělat, včetně doporučení ověřených doplňků stravy s odkazy a doporučením, kde koupit a kdy a jak užívat.
Takhle to v programu vypadá!
Nech mě hádat...
Zkoušel/a jsi už vyřadit lepek, příp. mléko z jídelníčku,
ale vůbec si nevěděl/a, co vlastně jíst? A nefungovalo to?
Trávíš hodiny v supermarketu,
chodíš od regálu k regálu se snahou vybrat nejmenší zlo, ale vlastně nevíš, jak rozpoznat, co je dobré?
Kupuješ nahodile doplňky stravy,
ale vůbec nevíš, zda jsou opravdu kvalitní? A kdy a jak je užívat?
Víš, že zdravé střevo je základ,
ale nevíš, čím bys měl/a začít? Od čeho se odrazit? Je toho tolik!
Máš autoimunitní onemocnění,
nebo rozhozené trávení, ekzémy, bolesti kloubů a chtěl/a bys tělo podpořit zvenčí, ale pojem protizánětlivá strava je pro Tebe španělská vesnice?
Jsi alergický/á na větu: „MUSÍŠ UZDRAVIT STŘEVO“,
protože vlastně nevíš, co to znamená, jak to uchopit?
Co kdybys věděl/a...
Jak souvisí kondice Tvého střeva s obtížemi které Tě provází?
Tvoje imunita sídlí právě ve střevě, proto si zasloužíš vědět, jak ji posílit a pečovat o svoje střevo!
Jaké potraviny jsou opravdu kvalitní a které se tak naopak jen tváří?
Líbivé rádoby zdravé obaly s nápisy „vegan“, „gluten free“ nebo „plant based“ nezaručují kvalitu, je na čase to rozpoznávat!
Jak nad rámec úpravy stravy můžeš o své zdraví pečovat,
uzdravit střevo a být odolnější? Mít u sebe téměř 20 kroků pro úpravu každodenních návyků je k nezaplacení!
Kde sehnat kvalitní doplňky stravy?
Které vůbec je důležité užívat a proč? A které to vlastně jsou?
Jak konkrétně by mohl vypadat Tvůj jídelníček
na celých 7 dní s eliminací lepku, mléka tak, aby jídla byla výživná?
Co říkají absolventi Nakopni střevo?
Verča,
absolventka Nakopni střevo:
„Překvapilo mě, kolik detailů může mít vliv na zdraví a zánět v těle.“
Veronika,
účastnice webinářů:
„Změna s refluxem hned po prvním týdnu+ zlepšení průběhu menstruace“
Petra,
absolventka NS:
„Dalo mi to hodně co se týče sledování složení potravy.“
Dita,
účastnice webinářů:
„Musím předělat svoje potraviny i kvůli synovi.“
Daria,
účastnice webinářů:
„Uvědomění, co předcházelo vypuknutí cukrovky a současně také jistá inspirace a motivace!“
Veronika,
absolventka Nakopni střevo:
„Já se divila, proč mi tyto potraviny nepomáhají“
Bláža,
absolventka Nakopni střevo:
„Myslela jsem, že už mi nikdo nepomůže, dokonce nemám průjmy“
Kdo jsem?
Monika Věžníková
Jmenuji se Monika Věžníková, aktivně se věnuji výživě se zaměřením na zdravé střevo.
Učím svoje klienty zásady (nejen) protizánětlivé stravy tak, aby byli schopni rozpoznat kvalitní potraviny, vhodně si je nakombinovat na talíř a dosáhnout tak uzdravení střeva a s ním spojených odeznění symptomů (chronická únava, migrény bolesti kloubů, nadýmání, zácpa, PMS, apod.) nebo trvalé redukce bez diety a následně jojo efektu.
Sama jsem se dlouho nechtěla smířit s faktem, že si budu vzhledem k diagnóze (roztroušená skleróza) doživotně píchat injekce. Nikdy jsem tak biologickou léčbu nenastoupila a nevidím smysl v dlouhodobém užívání léků. Naučila jsem se stravovat protizánětlivě a v kombinaci s ostatními, každodenními návyky, porozumění svého těla, dnes skutečně žiji i s diagnózou bez příznaků.
V tomto programu chci s Tebou posdílet úplný základ, kterým bych začala, pro správný start k uzdravení střeva a budování nových stravovacích návyků!
Co je součástí programu „NAKOPNI STŘEVO“
Kompletní balíček pro zdravé střevo a změnu stravovacích návyků
Videoobsah
1. Propustnost střeva
Souvislosti, co to znamená + 3 základní komunikační úrovně našeho těla
v hodnotě 1 099 Kč
2. Protizánětlivá strava
Základní eliminace lepek, BKM, jak tyto eliminace správně provést + konkrétní tipy na potraviny bez lepku i mléka. Jak číst složení potravin? Naučíš se!
v hodnotě 1 799 Kč
3. Jak podpořit střevo nad rámec stravy
Probiotika, trávicí enzymy, fermenty, práce s chronickým stresem – konkrétní příklady a tipy
v hodnotě 1 399 Kč
4. Moje zdraví, moje zodpovědnost
Časová osa pro mapování souvislostí vs. obtíží, konkrétní kroky pro návrat těla do přirozené rovnováhy – zdraví
v hodnotě 1 199 Kč
PODPŮRNÉ SOUBORY
Konkrétní tipy na hlavní jídla
(bez lepku a mléka)
v hodnotě 499 Kč
PDF kuchařka pro sladké pečení
20 jednoduchých receptů z jednodruhových mouk, bez cukru
v hodnotě 819 Kč
PDF Doplňky stravy
Základní suplementace s konkrétními produkty i odkazy a užívání
v hodnotě 799 Kč
PDF jídelníček na celý týden
Bez lepku a mléka – každé jídlo je výživné + fotka
v hodnotě 819 Kč
DALŠÍ BONUSY
A navíc ještě tyto exkluzivní bonusová videa!
BONUS 1: Výživná svačina bez lepku, BKM
Konkrétní tipy na zdravé svačiny
v hodnotě 899 Kč
BONUS 2: Workshop: Vyšperkuj svůj jídelníček
Jak kombinovat potraviny na svůj talíř a proč
v hodnotě 1 299 Kč
Celková hodnota programu + bonusů
10 630 Kč
Běžná cena: 4 499 Kč
Získáš přístup ke všemu obsahu navždy + jeho budoucí aktualizace ZDARMA.
Proč nabízím program za tak nízkou cenu?
Chci, aby byl dostupný co největšímu počtu lidí, kteří skutečně chtějí změnit své zdraví a začít pečovat o své střevo. Věřím, že zdraví by nemělo být luxus a každý si zaslouží mít přístup k informacím, které mohou změnit jeho život k lepšímu.
Samostatně jsou jednotlivé produkty programu dražší, ale jako celek, kdy je všechno vzájemně propojené a navazuje na sebe, to dává mnohem větší smysl. Získáš kompletní systém, ne jen roztříštěné informace.
Jestli si teď říkáš:
„Ale já už přečetla tolik článků, dokonce jsem i vyřadila na čas lepek z jídelníčku, vynechávala jsem i kávu, ale moje tělo nijak nereagovalo! Obtíže se nelepšily a já měla pocit, že to je zbytečné. Už teď nevím, co jíst.“
Tak já Ti odpovídám:
Tento program není o obecných doporučeních z internetu, které si teď dokážeš vygooglit. Jdu do praxe a taky Ti řeknu, proč Ti pravděpodobně dosavadní úpravy jídelníčku nefungovaly. Naprosto přesně Ti ukážu, jak z jídelníčku lepek, mléčné produkty vyřadit a hlavně CO jíst namísto nich. Na konkrétním ukázkovém jídelníčku přesně uvidíš to, jak si skládat jídla tak, aby byla dostatečně výživná.
Z videí se naučíš vybírat kvalitní potraviny, budeš vědět, kde je kupovat, které jsou vhodné a které se pouze tváří zdravě.
PŘEDSTAV SI, ŽE:
V obchodě víš přesně, kam sáhnout. Už netrávíš půl hodiny mezi regály, nečteš zoufale etikety a nehledáš, co je „bez lepku, bez mléka, bez éček“. V hlavě máš jasno – co koupit, co vybrat a proč.
Nad jídlem už nemusíš přemýšlet každé ráno. Máš po ruce ověřené recepty, tipy na obědy i večeře, které chutnají celé rodině. Vymýšlení „co zase uvařit“ už není každodenní stres.
Všechny informace máš přehledně na jednom místě. Žádné chaotické googlení, zmatečné protichůdné rady z internetu nebo nekonečné scrollování skupin. Víš, co děláš – a dává ti to smysl.
Zavádíš drobné změny, které mají velký efekt. Už po pár týdnech cítíš víc energie, lepší trávení, klidnější psychiku. Tělo se uklidňuje a ty máš konečně pocit, že se něco skutečně mění.
REFERENCE ABSOLVENTKY KATKY:
„Po 3 týdnech zmizelo nafouklé břicho, únava i strach z jídla.“
„Do programu Nakopni střevo jsem šla úplně vyčerpaná. Tři roky jsem se snažila přijít na to, proč mě pořád bolí břicho, proč mám extrémní únavu po jídle a proč mi bývá špatně i po věcech, které jsou ‚zdravé‘. Zkoušela jsem všechno možné – diety, detoxy, eliminační plány, ale nic dlouhodobě nefungovalo.
Díky Monice jsem si poprvé v životě nevyloučila půl kuchyně, ale začala jsem přidávat to, co mé tělo potřebovalo. Po 3 týdnech zmizelo nafouklé břicho, lépe spím a po jídle mám energii. Navíc vím, jak si jídlo poskládat a co si koupit, i když nemám čas vařit nic extra.
Dnes už si nevezmu do ruky jídlo se strachem! A to je pro mě úplně nový začátek.“
Nejčastější dotazy
Co se stane, když program zakoupím, jaký je postup?
Po zaplacení objednávky ti dorazí e-mail s přihlašovacími údaji do členské sekce, kde najdeš celý program. Začneš podle svého tempa – není potřeba čekat na konkrétní datum, vše máš ihned k dispozici. Můžeš čerpat ihned, ať už videa či podpůrné soubory, klidně z lehátka na dovolené 🙂
Pokud sis zakoupil/a nějaký produkt navíc, přijde ti zvlášť v emailu.
Mám histaminovou intoleranci. Vytěžím z programu také něco?
Jelikož i HIT souvisí se syndromem propustného střeva a program je založený na podporu regenerace a obnovy střevního mikrobiomu, tak ano. Součástí ale není žádný seznam zakázaných či povolených potravin, jelikož každý člověk s HIT reaguje na jiné potraviny. Tohle už si musíš uzpůsobit sám/sama vzhledem k reakcím tvého těla 🙂
Jak dlouho mi zůstane přístup k programu?
Přístup je neomezený – žádné časové limity. Můžeš se k obsahu vracet kdykoli budeš potřebovat, v tempu, které ti vyhovuje. Odkudkoliv, kdykoliv 🙂 Všechny budoucí aktualizace programu jsou zdarma.
Jsem úplný začátečník / naopak už leccos vím – je program pro mě?
Ano! Program je navržený tak, aby pomohl začátečníkům zorientovat se bez chaosu a přehnaného počítání, ale současně nabízí spoustu pokročilých informací a souvislostí, které ocení i ti, kdo už mají něco za sebou. Pokud tě zajímá výživa a také kroky k podpoře střeva v souvislostech, chceš pochopit své tělo a mít výsledky, bude ti program sedět.